Selvtræning

Selvtræning er en god ting at gøre, hvis man gerne vil blive dygtigere. Men hvilke øvelser kan man lave? Hjælpen finder du måske her, da vi har haft en erhvervspraktikant, Johannes Smed (Koldby-Hørdum IF), som har været ude og lave nogen selvtræningsvideoer til jer. God selvtræningslyst :-)